VO2max: guía para comprender tu salud y rendimiento físico
VO2 máximo: guía para comprender tu salud y rendimiento Autor: Jesús Miranda Área: Medicina del Deporte Entrada: Octubre 17 2023 ¿Qué es el VO2max y por qué debería importarte? El VO2max, o consumo máximo de oxígeno, es un indicador clave de nuestra capacidad cardiaca y resistencia física. Representa la cantidad máxima de oxígeno que nuestro […]
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